SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Boldek czy Winko

    Temat
    Doping

    Koledzy co byście polecali do cyklu: Metka, Propionat, Tren acetat i teraz albo winko albo boldek zdaje sobie sprawę że z połączenia trenu z boldkiem poleci libido ale tym akurat się nie przejmuję i proszę tym się nie sugerować chodzi mi tylko i wyłącznie o to co lepiej pokopie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2009-09-19 13:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch a masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zaczynam wlasnie 2 cykl na mase z kretyna Storma i mam pytanie chciałbym mieć krate na brzuchu moge zaczynać juz robić brzuch ?? np wieczorami a normalnie mase budowac na silce ? ( nie bedzie sie to kłucić ? ) wiem ze brzuch robi sie na redukcji . jakie cwiczenia propnujecie ?? chodzi zeby mi 6 miesni bylo ladnie widocznych ( juz lekki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-09-19 13:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Jabł.na suplemacje [poradzcie]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zaczełem drugi rok zabawy z cieżarami.. Zaczęłem po wakacjach trenig obwodowy. Po skonczeniu cyklu zaczne trening na sile a po wykonaniu tych cykli chcialbym kupic sobie kreatyne tren jablczan 360.. po 7msc cwiczen pierwsego roku kupilem monohydrat vitalmaxa 500 g.. wiec mam pytanie czy na drugi cykl kreatynowy dobry bedzie jablczan. ?? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2009-09-19 13:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a przeziębienie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym się dowiedzieć czy przyjmowanie leków na przeziębnie typu gripex itd moze negatywnie wpłynąć na cykl kreatynowy ? z góry dzięki za odp

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2009-09-19 14:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań: Deka

    Temat
    Doping

    Witam, mam kilka pytań co do Deki. Deka 20 ml + Clomid na odblock i moje pytania to: Jak ułożyć ten cykl i czy warto samą deke czy coś może dołożyć ? Wolałbym żeby fajka mi normalnie sie trzymała i niemieć żadnych problemów ze zrobieniem dzieci w przyszłośći Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: < 70 Wzrost: 173 Obwód klatki: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2009-09-19 15:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix superka czy deka?

    Temat
    Doping

    Witam Panowie co byscie dali do mixa superke czy deke i jakie propozycje na tego typu cykl macie Co ewenetualnie byscie jeszcze dorzucili do tego cyklu myslalem nad dodaniem winka Zmieniony przez - muffa w dniu 2009-09-19 17:55:25

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2009-09-19 17:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl redukcyjny.

    Temat
    Doping

    [...] w 100%. Nie wiem czy nie dać 10tyg propa czy 8 wsytarczy ? Zakładam temat żeby zapytać czy np. dorzucić clen i jak brać wtedy. Tak na marginesie lepiej poczekać i zrobić cykl z winsem i np. clenem czy walić już tak ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 175 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 82 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-09-19 18:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+bcaa ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chce się wziąć za jakiś cykl odżywkowy.Myślę żeby wziąć ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA 500g i MONOHYDRAT MEGA CAPSY 300 caps olimpu. Do tego białko ostrowi.Mogę to śmiało połączyć ? O mnie: wiek-20 waga-76 wzrost-178 staż - kilka miesięcy dieta-trzymam Z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2009-09-19 18:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC MASS XXL + TREC CM3 1250

    Temat
    Odżywki i suplementy

    TREC MASS XXL + TREC CM3 1250 Mam zamiar używać takiego połączenia w treningu na masę. Co sądzicie o takim zestawie ? Cykl zaczynam w ten poniedziałek. Bedę stosował ten trening: http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2C_Zasady%2C_Podsumowanie.-t398536.html O mnie: wiek-19 waga-60 wzrost-170 staż- więcej niż rok dieta- czasem jest (szkoła troche przeszkadza [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2009-09-19 18:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki, rzezba i regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I. Podczas wakacji(okolo 3miesiecy) moje treningi odbywaly sie tylko i wylacznie na silowni, byly to cwiczenia na wszystkie partie ciala. Odzywki: Podczas treningow bralem cykl na cell pumpie, w miare mozliwosci stosowalem diete i uzupełnialem ją o bialko, obecnie biore bcaa extra activlabu i arginine activlabu. oczywiscie dieta nadal jest. II. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2009-09-19 19:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) zaczynam cykl CM3 360 cap. + dextrose + PVL Mutant Mass + Aminokwasy BCAA wink.gif wiem ze bezpośrednio po kreatynie nie zaleca sie pić mleka :) ale ile musi mniej więcej wynosić taka przerwa ? bo np. kreatyne mam brać bezpośrednio po treningu a gajera 30 min po treningu (mieszam z mlekiem bo z woda jest okropny... ) czy 30 min wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2009-09-19 19:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. To będzie mój pierwszy cykl wiec odnalazłem odpowiednie wiadomości i będę brał mono+cp do tego jeszcze bcaa (Profil aktualny) mono - Creatine powder 250g Hi tec Cell pump biogenix 450g BCAA1100 Mega caps Olimp Tak jak wyczytałem w kreatynowym FAQ DT: mono3g na czczo rano , cp9g+3caps. bcaa przed treningiem , mono 3g+3 caps. BCAA po treningu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-09-19 19:45:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam planuje zrobić 3 cykl mono+cp+białko+glutamina jakiej firmy najlepiej kupić te produkty szukam coś sprawdzonego i wmiare taniego, dysponuje równiez multi packiem 36 oraz tauryna z olimpa zostało mi troche po ostatnim cyklu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-09-19 20:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc ( siła+ masa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Natural WP Ale nie mam pojęcia co do tego więc was prosze o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2009-09-19 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10 zasad żywieniowych, jem 5-6 posiłków zawierających pełnowartościowe białko obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: nic stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-09-19 20:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I. Podczas wakacji(okolo 3miesiecy) moje treningi odbywaly sie tylko i wylacznie na silowni, byly to cwiczenia na wszystkie partie ciala. Odzywki: Podczas treningow bralem cykl na cell pumpie, w miare mozliwosci stosowalem diete i uzupełnialem ją o bialko, obecnie biore bcaa extra activlabu i arginine activlabu. oczywiscie dieta nadal jest. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2009-09-19 22:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam ćwiczyć co proponujecie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Kiedyś ćwiczyłem i teraz ćwicze ok. 3 tyg. na sucho mam 17 lat waże 67 kg wzrostu ok. 184 cm. Cykl juz mam zakupiony 3 kg. Mass XXL oraz Amino4500. Co propunjecie do tego jeszcze ? dietki sie trzymam ,jak z treningiem na mase jakie powtorzenia i ile serii ? (co serie dokładać ciężar) z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2009-09-19 23:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fbw do oceny prosze o oceny szczere poprawione

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dolnej partii mięśni brzucha : 3 *15 cel:masa waga 67.5kg wzrost :170cm Dieta jest białko 2.2g na kg masy ciała Odżywki brane 500g kreatyny. w Październiku chce zacząć cykl : cp+mono dawkowanie dt rano cp 9g przed treningiem 5g mono dnt rano 5g mono do tego jako uzupełnienie diety białko 80% z treca Proszę o rady i oceny Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2009-09-20 07:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Plan prosze o pomoc...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -talia: nie wiem ale za duzo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: brak -węglowodany: brak -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino jeden cykl maly 8. TRENING:była przerwa 9. CEL CYKLU: masa miesniowa bez udzilu tluszczu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miechow 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2009-09-20 09:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, udzielam sie tu pierwszy raz i chcialbym aby ktos mi pomogl rozpisac cykl - 10ml deca malay tiger + 10ml prop malay, a na to nolvadex w tabsach(30tabs.) oto ankieta : 1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: okolo 1g na 1kg masy(mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2009-09-20 11:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)